这是我上网搜养生菜肴时搜出来的，究竟怎样我也不知道，只是看着这几样东西应该吃了也没有事，不妨试试，就百度了各家的文字，中合了一下，放在这里了，供大家养生食疗用。

《黄帝内经》记载，若想延年益寿，要吃五色、五味、五香食物，这样才能五行合一。

五行蔬菜汤，对预防疾病，提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。发明者是日本细胞学博士立石和先生，其父、兄均因癌而死，本人患胃癌转移至肺部。他开始研究草药，从１５００种食物中找出五种蔬菜熬汤，有效地抑制癌症，为生命注入活力和元气。这五种蔬菜是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，分别代表木、火、土、金、水五行。并著有《元祖蔬菜汤强健法》。