且随着訓練的次數越多，石頭越重。
時間也會随之加長，起初是三刻。
嚴忠不理解的是，以他的臂力，别說墜五斤的石頭，哪怕墜上十斤，站上一個時辰，應該都不成問題。
這個應該，是他以為的。
當他把這個應該說給木香聽時，本意是想提議把這一項訓練再加重。
然而木香卻目光平靜的看着他，“喜鵲，找兩個五斤重的石頭來，給嚴副将綁在手腕上。
”
“是，奴婢這就去，”喜鵲看了下嚴忠，眼神中帶着幾分憐憫。
木香再道：“與其懷疑，不如親身試過。
”
“屬下知道，”嚴忠明白她并不是生氣，而是想讓他真實感受下，到底是何滋味。
喜鵲很快便抱着兩塊鐵秤砣跑回來了，“夫人，沒找着石頭，不過找到兩個廢棄的秤砣，剛好都是五斤的。
”
嚴忠挽起袖子，握着兩把劍，往場地上一站，平舉兩隻手，“來吧”
木香示意喜鵲走過去，她也拿着兩個小茶碗，淺淺的碗中裝着茶水。
喜鵲找了兩塊布，把石頭包起來，系在嚴忠手腕上，木香将茶碗放在劍尖上，彈了下劍身，唇角微揚，“開始了，要堅持住哦”
“沒問題，”嚴忠表情不變，兩隻手穩穩的握住劍柄，茶碗裡的水，連波紋都沒有。
他是很有信心的，而且當石頭系上之後，他也沒覺得有多重，輕的很。
頭一刻的時間裡，他心情放松極了，果然如他所料，這一項訓練，太簡單了。
木香壓根沒看他的表情，低着頭繼續寫字。
木老爺子一直安靜的坐在旁邊，從木香呵斥那幾人時，他便是這副表情，現在也還是，但是眼底深處，對木香的贊賞之意，卻是怎麼藏也藏不住;。
赫連明德最能看出這一項訓練，其中的奧秘，可他不會說，隻負責看。
大飛帶着的人，負重奔跑還沒回來，場地之中，隻有嚴忠在那站着。
随着時間的推移，他額上的汗珠順着臉頰，直往下滴，時間才過去一半，他就感覺，手腕上的秤砣重若千斤。
原來他一直以為很輕的東西，墜的時間越久，重量便會加倍。
他感覺手續臂已經在發麻了，快沒有知覺了，握劍的手，也在微微顫抖。
木香笑眯眯的走過去，“怎麼樣啊？
什麼感覺？
”
嚴忠艱難的扯出一個笑容，“是屬下魯莽，不知深淺，但是屬下會堅持下去，三刻鐘，一分不少”
木香很滿意他的堅韌，“很好，堅持吧，如此訓練，每天早晚，各練半個時辰，十天之後加重到七斤，再練十天，如此推算下去，等到你可以在綁着二十斤重物之下，堅持一個時辰，那麼你的臂力，提高的可不止一點點哦”
豈止是一點點，練上半年，以嚴忠的内力，随随便便就能将一個人的五髒六腑拍碎。
話是這樣說，可是嚴忠額上的汗，卻越來越多，分開站着的雙腿也在打顫，茶碗快滑下去了。
木香很好心的幫他把茶碗重新擱好，拍拍他的肩，以示鼓勵。
走回帳篷前，赫連老爺子笑呵呵的：“你若是當他們的教頭，恐怕他們會抓狂。
”
“古人有句話，叫做練時多出汗，戰時少流皿，說的就是這個意思，隻有把本事練到家了，等别人的劍朝你揮過來時，你才能應對自如，否則便隻有挨砍挨殺的份”
木香坐回椅子上，喜鵲遞上來一包核桃，她的吃食都是随身帶着的，怕她半路餓着。
赫連明德贊同她這個觀點，“不錯，晟兒帶兵一向如此，即便是休戰的時候，也從不放松練兵，但是他跟你練兵的法子不同;。
”
“自然是不同的，我挑的是精英，他練的是軍隊，不可能像這樣采用淘汰制訓練。
”
赫連明德憂心道：“雖是不同，但你的方法，更能練出強兵，有沒有兩全齊美之法，老夫剛才問過了，除去緊随晟兒去邊關的将士之外，剩餘的大約還有兩萬左右，這些人大多沒有上過戰場，雖然他們勤于練刀槍，可如果真到了戰場上，兩萬人中恐怕會一半都會喪命。
”
他說的一點都不誇張，古時的戰争，在兩軍相遇時，拼的就是士兵，而不是人多人少。
如果一個兵可以抵對方五個人，那麼到了決戰之時，就是一萬人，便可以勝對方五萬人。
木香咬着核桃，琢磨着老爺子說的事，有沒有可行性，她隻參加過針對個人的訓練，沒試過統領幾萬人參加訓練。
且不說人多的訓練項目，不好展開，光是那幾萬人站在一起，熙攘聲，音就能把人吵死，沒有喇叭說話，根本無人聽到。
赫連老爺子見她面露難色，也知她為難，正準備讓她不必再想，不成就不成。
卻見木香忽然直起腰，“有辦法，讓兩萬人分成十個隊，每隊兩千人，由一正一副将軍統領，十個隊伍抽簽兩兩對抗，赢的一方，有獎勵，輸的一方有懲罰，對抗的形勢可以是布陣大演習，兩隊各扮演功守一方，也可以是單兵對抗，比如兩隊善于摔跤的選手，可以比摔跤，或者比射箭，隻要是日常訓練中有的項目都可以拿來比。
”
此時，不止赫連明德聽的入了迷，連那邊正在受酷刑的嚴忠，以及剛剛負重跑完的大飛和老七，老六等人。
他們幾人顧不得疲勞，全都奔到木香面前，聽着她繼續往下說。
木香知道他們幾人都是軍中的頭領，想必也對練兵一事十分苦惱，瞧了他們一眼，示意他們坐下，接着說道：“這樣訓練一日，比普通訓練五日都管用，因為激起了士兵的好勝心，隻有不斷的比試，不斷的赢，再不斷的被超越，才會得到最大的提高，我說完了，你們有什麼疑問，盡量問吧”百度搜索--